Vuoi smettere di fumare ma hai difficoltà a farlo da solo?
Smettere di fumare è uno dei passi più importanti per migliorare la salute di cuore, polmoni e dell’intero organismo. Anche se non è facile, con il giusto supporto farmacologico, motivazionale e comportamentale, è possibile riuscirci.
✅ I nostri consigli:
- Fissa una data precisa per smettere e comunica la tua decisione a familiari e amici.
- Evita situazioni e abitudini legate al fumo, soprattutto nei primi giorni.
- Gestisci l’ansia con tecniche di rilassamento o attività fisica.
- Premiati per i traguardi raggiunti, anche quelli piccoli: ogni giorno senza fumo è un successo.
💊 In farmacia trovi:
- Cerotti, gomme, spray e pastiglie a base di nicotina, per ridurre gradualmente la dipendenza fisica.
- Integratori e rimedi naturali per controllare l’irritabilità, l’ansia e il bisogno di gesti ripetitivi.
- Supporto motivazionale personalizzato, con materiale informativo e piani di affiancamento.
🗣 Il farmacista Farmacap ti accompagna nel percorso, con consigli su misura, discrezione e prodotti utili a superare ogni fase della disassuefazione.