Avverti perdite urinarie, sensazione di peso o difficoltà nel controllo vescicale?
Il pavimento pelvico è un insieme di muscoli e tessuti che sostiene gli organi addominali e controlla le funzioni urinarie e intestinali. Un suo indebolimento può verificarsi dopo il parto, in menopausa, con l’età o a causa di sforzi ripetuti, ma può essere rinforzato e mantenuto in salute.
✅ I nostri consigli:
- Esegui regolarmente esercizi di Kegel, per rinforzare la muscolatura pelvica.
- Evita sforzi eccessivi e sollevamenti pesanti, se non adeguatamente supportati.
- Mantieni un peso corporeo sano, per ridurre la pressione sull’area pelvica.
- Non trattenere troppo a lungo l’urina, e cura l’igiene intima con prodotti delicati.
💊 In farmacia trovi:
- Dispositivi per la ginnastica pelvica, come coni vaginali o elettrostimolatori specifici.
- Integratori per il benessere urogenitale, anche in fase post-parto o menopausale.
- Prodotti dedicati all’idratazione vaginale e al tono muscolare, soprattutto in caso di secchezza o atrofia.
🗣 Il farmacista Farmacap è al tuo fianco per supportarti con discrezione nella cura e prevenzione dei disturbi legati al pavimento pelvico, anche con il coinvolgimento di figure specialistiche.