Ti senti spesso stanco o soggetto a raffreddori e malanni di stagione?
Il sistema immunitario è la nostra prima linea di difesa contro virus, batteri e altri agenti esterni. Un’alimentazione sbilanciata, lo stress, il cambio di stagione o alcune patologie possono renderlo più vulnerabile. Rinforzarlo è possibile con buone abitudini e supporti mirati.
✅ I nostri consigli:
- Segui una dieta ricca di frutta, verdura e proteine, per fornire all’organismo i micronutrienti essenziali.
- Riposa a sufficienza, il sonno è un alleato del sistema immunitario.
- Pratica attività fisica moderata e costante.
- Riduci stress e fumo, entrambi fattori che indeboliscono le difese.
💊 In farmacia trovi:
- Integratori a base di vitamina C, D, zinco, echinacea, propoli, fermenti lattici.
- Prodotti specifici per adulti, bambini e anziani, anche in forma di spray, bustine o gomme.
- Trattamenti di supporto durante l’inverno o nei periodi di maggiore esposizione ai virus.
🗣 Il farmacista Farmacap ti guiderà nella scelta dell’integratore più adatto in base all’età, allo stile di vita e alle tue necessità specifiche.